Jag försöker se det så här att den träning jag ska börja med nu, först promenader varvat med CT och lite sit-ups och sånt här hemma, sen ska jag börja springa lite...
...detta kommer vara en liten grund att stå på när jag sen efter amningen då har en relativt bra grundkondis och kan då öka min träning rejält och även kanske köra några veckor med någon slags hård diet... ...men i första hand blir det bara vanlig kondis...
....försöker också tänka så här (för att inte få panik inför årets bikinisäsong) att det jag gör nu (med träning och försöka få en bra kost) är en bra grund för NÄSTA års badsäsong :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar