Ikväll har det blivit 35 minuters prommis SJÄLV men Mp3spelaren, så gött!!
BRA mat idag!... fast nu kom jag på att jag ätit tomatsoppa 2 ggr idag,, jaja GOD va den iallafall.
Dag 3 som godis/snacksfri är avslutad!
Dock har jag ätit 3 st cm.-tjocka äkta vaniljglass skivor med bär & frukt till... jag njöööt!
Imorrn blir det prommis ner till stan och Linnéparken för att leka lite med sonen..
Men nu dags för bingen!
Nattinatt!
Visar inlägg med etikett diet. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett diet. Visa alla inlägg
torsdag 3 april 2008
onsdag 2 april 2008
Dag 2 avslutad
Ytterligare en dag har passerat och ingen godis, snacks eller kakor har passerat mina läppar.
Men det va nog rätt så nära ikväll, sambon kom hem med en 70% Marabou Chokladkaka på min begäran, jag har hållt i en chokladbit ikväll, men tog aldrig steget längre att stoppa den i munnen.
STOLT!!
Istället har jag slängt i mig en näve cashew,mandel och hasselnötter.. sen gick jag och borstade tänderna och sköljde med flour, kan säga att jag inte är så sugen på choklad längre ;-)
Frukost idag den vanliga goa muslin med yoghurt och en kopp kaffe, lunch blev kycklingfilé, keso, linfrö och solroskärnor, efter dagishämtning blev det mellis med sonen, 2 mackor osötat fullkornsbröd med skinka (utan tillsatt socker!) och keso, 1 glas mjölk och kaffe.
Kvällsmat blev god tomatsoppa gjord på passerade tomater (utan tillsatt socker eller annat skit), hackad lök, wokmix! och salt & peppar, 2 knäckisar (utan något alls på, gott att doppa) och 1 glas mjölk... och ikväll har jag som sagt knaprat nötter!
Men det va nog rätt så nära ikväll, sambon kom hem med en 70% Marabou Chokladkaka på min begäran, jag har hållt i en chokladbit ikväll, men tog aldrig steget längre att stoppa den i munnen.
STOLT!!
Istället har jag slängt i mig en näve cashew,mandel och hasselnötter.. sen gick jag och borstade tänderna och sköljde med flour, kan säga att jag inte är så sugen på choklad längre ;-)
Frukost idag den vanliga goa muslin med yoghurt och en kopp kaffe, lunch blev kycklingfilé, keso, linfrö och solroskärnor, efter dagishämtning blev det mellis med sonen, 2 mackor osötat fullkornsbröd med skinka (utan tillsatt socker!) och keso, 1 glas mjölk och kaffe.
Kvällsmat blev god tomatsoppa gjord på passerade tomater (utan tillsatt socker eller annat skit), hackad lök, wokmix! och salt & peppar, 2 knäckisar (utan något alls på, gott att doppa) och 1 glas mjölk... och ikväll har jag som sagt knaprat nötter!
tisdag 1 april 2008
Mitt Tänk!
Jag försöker se det så här att den träning jag ska börja med nu, först promenader varvat med CT och lite sit-ups och sånt här hemma, sen ska jag börja springa lite...
...detta kommer vara en liten grund att stå på när jag sen efter amningen då har en relativt bra grundkondis och kan då öka min träning rejält och även kanske köra några veckor med någon slags hård diet... ...men i första hand blir det bara vanlig kondis...
....försöker också tänka så här (för att inte få panik inför årets bikinisäsong) att det jag gör nu (med träning och försöka få en bra kost) är en bra grund för NÄSTA års badsäsong :-)
...detta kommer vara en liten grund att stå på när jag sen efter amningen då har en relativt bra grundkondis och kan då öka min träning rejält och även kanske köra några veckor med någon slags hård diet... ...men i första hand blir det bara vanlig kondis...
....försöker också tänka så här (för att inte få panik inför årets bikinisäsong) att det jag gör nu (med träning och försöka få en bra kost) är en bra grund för NÄSTA års badsäsong :-)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
